همه مقالههای منتشرشده معصومه رحیمی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
انتخاب طرح درمان مناسب در مشاوره و رواندرمانی زمانی ثمربخش است که بر پایه نیاز واقعی، هدفهای روشن و تناسب با شرایط فردی انجام شود؛ نه بر اساس نسخههای کلی یا سلیقه صرف. در عمل، «طرح درمان» صرفاً یک برنامه رسمی نیست، بل…
نفوذ هنجارهای گروهی بر تصمیمگیری زمانی پررنگ میشود که فرد، حتی بدون آگاهی کامل، «آنچه پذیرفته شده است» را جایگزین «آنچه برای خود مهم است» کند. این فرایند معمولاً با مشاهده رفتار دیگران آغاز میشود و میتواند از انتخاب…
تنظیم هیجان در نوجوانی معمولاً با نوسانهای شدیدتری همراه است، زیرا تغییرات زیستی، فشارهای اجتماعی و جستوجوی هویت همزمان رخ میدهند و نتیجه آن میتواند تشدید خشم، اضطراب، غم یا هیجانهای مثبتِ بسیار پررنگ باشد. این مقال…
خطاهای شناختی میتوانند مسیر ذهن را از «ارزیابی واقعبینانه» به «تفسیر تهدیدآمیز و غیرمتناسب» منحرف کنند؛ در نتیجه افکار به جای کاهش نگرانی، آن را تشدید میکنند و الگوی فاجعهسازی بهسرعت پررنگتر میشود. در بسیاری از م…
الگوهای رایج در شخصیت وسواسی؛ از نشانه تا شیوه مدیریتدر بسیاری از موقعیتهای زندگی روزمره، الگوهای فکری و رفتاریِ منظم اما سفتوسخت میتوانند خود را در قالب «کمالگراییِ سختگیرانه»، «نگرانیِ مزمن»، و «کنترل افراطی» نشان د…